Estudio de pilates INCORPORE PILATES CENTER en Santa Cruz de Tenerife
Somos un estudio de pilates en Santa Cruz de Tenerife. Iniciais el metodo, recibiendo clases individuales con un Instructor que os evalua. Con este conocimiento del cliente, podemos ofrecerle el entreno que mejore su condición fisica, adquiriendo los conocimientos esenciles para practicar con seguridad los ejercicios de fuerza y estabilidad.
Centro de pilates en Santa Cruz de Tenerife
Las clases matutinas están dirigidas preferentemente a la rehabilitación y posterior mantenimiento de personas de cualquier edad, ofreciendo tanto clases individuales como de grupo, siendo las personas mayores de 65 años las que predominan en horario de 9 a 12 mientras que las vespertinas están enfocadas a los clientes con un tramo de edad de 20 a 65 años, en edad de trabajo laboral, ofreciendo varios niveles de esfuerzo.
Las clases de Studio, (pilates con máquinas), tiene multitud de beneficios: facilita el movimiento, evita lesiones, tonifica los músculos de la espalda, mejora la postura, estimula la mente, reduce el estrés, etc.
El Pilates Para Mujeres Embarazadas es fabuloso para promover una buena postura, mejorar la circulación sanguínea, preparar el cuerpo para el parto y el posparto, etc. Por supuesto, adaptamos los ejercicios a las necesidades del cuerpo de la mujer en el embarazo.
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